Žiadna bolesť sa neznáša horšie, než spomienky na šťastie v dobe nešťastia

(Dante Alighieri)  

Keď si unavený, potrebuješ spánok, nie kofeín

Keď si demotivovaný, potrebuješ pohyb, nie motivačné videa

Keď si hladný, potrebuješ živiny, nie kalórie

Keď si nefunguje trávenie, potrebuješ pôst nie detox

Keď ťa ničia myšlienky, potrebuješ sa vyrozprávať alebo vypísať, nie drogy

Keď si nervózny, potrebuješ vedome dýchať, nie fajčiť

Roky utláčame základné potreby nefunkčnými záplatami, len aby sme stíhali tempo doby. Niet sa čo diviť, prečo sme všetci prázdni, depresívny a unavení.